El 12 de septiembre se celebra en México y en el mundo el Día Internacional de Acción contra la Migraña, con el objetivo de concienciar a la población sobre esta patología incapacitante que afecta a miles de personas en el mundo, misma que se caracteriza por dolores de cabeza y molestias cefaleas.
Dicha efeméride surge como una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cual cataloga a la migraña entre una de las veinte enfermedades más incapacitantes en todo el mundo y la cual cerca del catorce por ciento de la población la padece.
¿Qué es la migraña?
Como ya se mencionó, la migraña es una patología que puede heredarse; esta se caracteriza por un fuerte dolor pulsante o palpitante en uno de los lados de la cabeza, generalmente se acompaña por náuseas y vómitos. Generalmente, se presenta con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres.
La duración de la migraña puede variar desde unas horas hasta días, dependiendo de cada persona; además, los dolores pueden repetirse con una frecuencia periódica aproximada de quince días.
Se sabe que las migrañas ocurren debido a que las células nerviosas del cerebro generan actividad eléctrica intensa, que afecta algunas funciones como la vista, el equilibrio, la coordinación muscular, la sensibilidad y el lenguaje.
El dolor de cabeza se produce debido al estímulo del quinto par craneal (nervio trigémino), el cual libera sustancias que ocasionan inflamación en los vasos sanguíneos cerebrales y las capas de tejido que cubren el cerebro (meninges).
Algunas de las causas son las siguientes:
- Cambios en los niveles hormonales.
- Estrés y ansiedad.
- Modificación de los patrones del sueño.
- Ingesta de alcohol.
- Sensibilidad a ruidos fuertes o luces brillantes.
- No ingerir alguna de las comidas.
- Sensibilidad a olores fuertes.
- Consumo de tabaco.
- Consumo de ciertos alimentos.
¿La migraña tiene cura?
Según lo expertos, la migraña no tiene cura, pero es una patología que se puede controlar mediante la utilización de fármacos prescritos por un médico, tales como analgésicos y betabloqueantes, para aliviar el dolor de cabeza y disminuir la intensidad de la migraña.
Igualmente, se recomienda la práctica de actividad física relajante como el yoga, ya que combina posturas físicas que estiran y fortalecen los músculos mediante la respiración profunda, la relajación y la meditación.
Por Irving Sánchez / @irvingsannz
