Con el objetivo de cuidar la salud mental de sus alumnos, la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) abrió tres cursos relacionados a la salud mental para toda la comunidad universitaria.
A través del Centro de Psicología Integral, la universidad emitió esta convocatoria para los talleres de ‘Date un respiro’, Inteligencia emocional’ y ‘Crea autoestima con autoestima’.
Estos cursos serán durante septiembre y octubre con solo una clase a la semana para que los interesados asistan sin interrumpir sus actividades.
Todos los talleres son de cupo limitado para garantizar que los inscritos aprendan lo necesario y lo apliquen en su día a día.
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¿Qué me enseñarán en cada curso?
De acuerdo a la publicación de la máxima casa de estudios, en cada uno de los talleres te enseñarán diferentes puntos para mejorar tu salud mental.
Los temas a impartir en cada curso son los siguientes:
-Date un respiro: aquí enseñarán a aplicar técnicas para disminuir el estrés en el día a día.
-Inteligencia emocional: el enfoque de este taller es el autoconocimiento y como regular las emociones.
-Crea estima con autoestima: Dirigido a quien esté interesado en reforzar el estima a través del amor propio.
¿Qué días se llevarán a cabo los talleres?
Los talleres inician el viernes ocho de septiembre y serán una vez a la semana el mismo día. Aquí te compartimos los días y horas de cada uno:
-Date un respiro: 22 y 29 de septiembre, 6, 13, 20 y 27 de octubre de 11 a 13 horas.
-Inteligencia emocional: 8, 22 y 29 de septiembre, 6 y 13 de octubre de 10 a 12 horas
-Crear estima con autoestima: 8, 22 y 29 de septiembre y 6 de octubre de 13 a 15 horas.
¿Cómo te puedes inscribir?
Para inscribirte, tienes que mandar un correo a [email protected], en donde te enviarán todos los requisitos para registrarte y participar en estos cursos.
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Las clases se llevarán a cabo en Centro de Psicología Integral (CPI) ubicado en el piso 10 de la Torre de Gestión y Servicios Administrativos al interior de Ciudad Universitaria.
